月別アーカイブ: 2016年7月

アンチエイジングのサプリメントや日々の努力

年齢に負けずに健康的な身体を保ったり、なるべくハリや艶のある綺麗な肌を保っておきたいと感じているので、アンチエイジングのために普段からスキンケア を工夫したり、コエンザイムQ10やローヤルゼリーなどのサプリメントを飲んだり、時々ですがコラーゲンが入っている美容ドリンクを飲むことにしていま す。
アンチエイジングで悩む箇所といえば、やはり加齢と共に目立ってしまうほうれい線や乾燥による小ジワです。
シワは紫外線を浴びたり肌が乾燥してしまうことにより、尚悪化しやすくなるので、エイジングケアとして普段から丁寧な紫外線ケアをしたり、保湿を毎日怠らないように気をつけています。
私は、二年ほど前からほうれい線ケアとしてリファカラットという美顔ローラーによるフェイシャルマッサージをするようにしたり、顔の表情筋を鍛えられる簡単なエクササイズをしています。
鏡を見ながら、大げさなくらい顔全体の表情筋を使いつつ、たくさん口周りを動かすようにして「ポリバケツ」とゆっくり発する体操は、自室で時々しています。
大袈裟に口の周りの筋肉をたくさん使ったり、口角を上げて頬のたるみを引き上げるようにするエクササイズはおすすめです。
マッサージするのも良いですが、たくさん笑うようにしたり、誰も見ていない箇所で少し表情筋をトレーニングしてみるのもアンチエイジングにはおすすめです。
表情筋を鍛えると、たるみが予防しやすくなります。

ファンケルのHTCコラーゲンDXを飲み始めてから、肌がふっくらして化粧のりも良くなりました。

20代の頃は鏡を見ながらメイクをするのが、凄く楽しかったです。しかし40代となった今では、鏡を見る前に心の準備が必要になってきました。目の下に走 るゴルゴ線、口の横にはくっきりと刻まれたほうれい線、頬の位置も下がりフェイスラインにしまりがありせん。年齢肌の原因は単に加齢だけではなく、毎日知 らず知らず浴び続けている紫外線の蓄積なのかもしれません。

ファンケルのHTCコラーゲンDXに配合されたリンゴポリフェノールは、紫外線のダメージから肌を守ってくれます。HTCコラーゲンは吸収性に優れ、肌に弾むようなハリ・弾力を与えてくれます。
毎日夕食後もしくは就寝前に6粒を、コップ1杯の水と一緒に飲んでいます。生成り色した小粒のサプリメントで嫌な匂いが無く、飲みやすいのが良いですね。 合成着色料、香料、保存料など身体に刺激を与える可能性がある成分は、一切含まれていません。毎日安心して続ける事ができます。

HTCコラーゲンDXを飲み始めて約1ヶ月で顔全体がふっくらとして、すべすべになってきました。更に3ヶ月間続けたら、肌の内側から弾むようなハリ・弾力も実感できるようになりました。おかげ様で毎朝のファンデーションのりもスムーズで、気分は上々です。

酵素ドリンクを飲み続けてアンチエイジングに取り組む事が出来ます

年齢を重ねてくると活性酸素が発生して体を酸化させてしまいます。そのためシミやシワなどが出来てしまい肌の老化が進んでしまいます。そのため老化を防止 するアンチエイジングに取り組む人が増えています。アンチエイジングに取り組む事によって体の酸化を防いでいつまでも若々しい体を保ち続ける事も可能で す。

アンチエイジングは適度な運動をしてダイエットしたりエステに通って肌のケアをしたりするのが主流ですが、最近では酵素ドリンクを飲んでアンチエイジング をするという人が増えてきています。酵素ドリンクに含まれている酵素には抗酸化作用があるのでアンチエイジング効果も期待出来ます。そのため毎日飲み続け る事によって体の酸化を防ぐ事が出来るのです。

酵素ドリンクの飲み方は人それぞれで食事に置き換えて飲む人もいれば体への吸収率が良い空腹時に合わせて飲む人もいます。ダイエットを目的としている人は カロリーを抑えた部分があるので食事に置き換えて飲むという人が多いようです。また美容を目的としている人は体への吸収率が良い方がいいので空腹時に合わ せて飲む人が多いようです。

酵素ドリンクはこのようにいろいろな方法で飲み続ける事が出来るのでアンチエイジングに取り組もうと考えている人は実践してみるといいでしょう。